Planujemy wyjazd w góry w styczniu i chcielibyśmy wybrać się na termy. Trochę obawiam się jednak wychodzenia z ciepłej wody na mróz, szczególnie że temperatura na zewnątrz może być mocno ujemna. Czy taka zimowa kąpiel jest bezpieczna dla zdrowej osoby? Na co zwrócić uwagę, żeby nie wrócić z wyjazdu z przeziębieniem?

Jeśli jesteś zdrowy, nie ma powodu, żeby rezygnować z term tylko dlatego, że jest zima. Warto jednak zadbać o odpowiednie przygotowanie do wyjścia. Przede wszystkim trzeba dokładnie wysuszyć włosy, założyć czapkę i szalik oraz nie wychodzić na mróz w mokrym stroju kąpielowym. Dobrze jest też spędzić kilkanaście minut w holu, zanim wyjdzie się na parking. W strefie zewnętrznej najlepiej przechodzić bezpośrednio z ciepła do wody, zamiast stać na wietrze w mokrym stroju. Temat wyczerpuje, jak coś, ten artykuł: https://www.termybukovina.pl/blog/sezon-...zyc-wizyte